Esta versión ha sido traducida del francés por Complexe Systémique con la ayuda de la inteligencia artificial. En caso de duda, prevalece la versión original.
Medidas concretas para proteger y acompañar a las mentes jóvenes expuestas a los conflictos armados.
En situaciones de conflicto armado o de acontecimientos violentos, niñas y niños figuran entre las personas más vulnerables. Están expuestos a experiencias traumáticas que pueden tener repercusiones duraderas en su bienestar emocional y psicológico.
Sin embargo, es posible tomar medidas para proteger y acompañar a estas mentes jóvenes. Estas son algunas estrategias clave para prevenir o atenuar el impacto psicotraumático en la infancia.
Por qué: la infancia se siente segura cuando puede predecir lo que va a ocurrir. Una rutina diaria —comidas, juegos, sueño— ayuda a anclarse en una normalidad tranquilizadora y reduce así la ansiedad.
Cómo: cree rituales sencillos en torno a las comidas o a la hora de acostarse, incluso en tiempos de crisis. Por ejemplo, leer un cuento antes de dormir o compartir un momento de conversación en familia.
Por qué: a menudo a las criaturas les cuesta poner en palabras sus emociones, sobre todo cuando están traumatizadas. Animarlas a expresar lo que sienten —con palabras, dibujos o juegos— puede ayudarlas a exteriorizar sus miedos y a evitar la represión emocional.
Cómo: haga preguntas abiertas como: «¿Qué has sentido hoy?». Tranquilícelas validando sus emociones: «Es normal sentir tristeza o enfado».
Por qué: un espacio en el que la criatura se sienta a salvo es fundamental para que pueda procesar sus emociones. Un entorno tranquilo ayuda a estabilizar su estado emocional.
Cómo: habilite «zonas de confort» donde pueda refugiarse cuando se sienta desbordada, con objetos tranquilizadores como peluches o mantas. Asegúrese de que se sienta protegida física y emocionalmente.
Por qué: una sobreexposición a imágenes y relatos violentos puede reforzar el trauma, sobre todo si la criatura se enfrenta constantemente a información impactante.
Cómo: evite que la infancia quede expuesta a medios con imágenes de guerra o de violencia. Es preferible explicarle la situación con palabras adaptadas a su edad, en lugar de dejar que descubra la realidad a través de imágenes traumatizantes.
Por qué: niñas y niños necesitan comprender lo que ocurre a su alrededor, pero de un modo adaptado a su nivel de desarrollo. Una información demasiado compleja o brutal puede reforzar sus miedos.
Cómo: utilice palabras sencillas y metáforas apropiadas. Para la primera infancia: «Hay personas que no están de acuerdo y se pelean. Hacemos todo lo posible para estar a salvo». Para quienes son mayores, ofrezca explicaciones más detalladas respetando siempre su capacidad emocional.
Por qué: la presencia de una persona adulta fiable y atenta es un factor de protección fundamental frente al trauma infantil. La cercanía y la atención constante ayudan a la infancia a sentirse segura.
Cómo: esté presente físicamente tanto como sea posible. Escuche de forma activa lo que la criatura expresa, sin minimizar sus sentimientos. Los gestos de cariño —como los abrazos o tomarla de la mano— pueden reforzar su sensación de protección.
Por qué: implicar a la infancia en actividades positivas y creativas puede reforzar su resistencia, al ofrecerle una sensación de logro y de normalidad.
Cómo: organice juegos y manualidades, o encomiéndele tareas sencillas en las que pueda sentirse útil. Esto le permite recuperar cierto control sobre su entorno.
Por qué: la separación de las figuras de apego aumenta considerablemente el riesgo de trauma. Mantener vínculos afectivos fuertes contribuye a proteger a la criatura.
Cómo: evite, en la medida de lo posible, las separaciones entre la criatura y sus seres queridos. Si son inevitables, asegúrese de que entienda lo que ocurre y sepa cuándo volverá a ver a esas personas. Utilice objetos simbólicos para mantener el vínculo, como una foto de familia o una carta.
Por qué: la infancia absorbe las emociones de las personas adultas que la rodean. Si el estrés o el trauma desbordan a madres, padres o personas cuidadoras, esto repercute directamente en las criaturas.
Cómo: ayude a las personas adultas a gestionar su propio estrés (grupos de palabra, apoyo psicológico, técnicas de relajación). Una persona adulta emocionalmente estable es un recurso clave para la criatura.
Por qué: algunas criaturas muestran signos de trauma que requieren una atención profesional. Un seguimiento terapéutico puede ser decisivo para su recuperación.
Cómo: si la criatura presenta signos persistentes de ansiedad, pesadillas, agresividad o aislamiento, consulte a un servicio de psicología especializado en trauma infantil.
Por qué: ayudar a la infancia a organizar y estructurar su experiencia favorece una mejor integración de los acontecimientos y reduce el riesgo de reminiscencias incontroladas.
Cómo: anímela a contar, con sus propias palabras, lo que ha comprendido o sentido. Utilice soportes como marionetas, cuentos ilustrados o juegos para ayudarla a verbalizar su experiencia de un modo menos directo.
La prevención del trauma en la infancia se basa ante todo en la seguridad emocional y relacional.
Si velamos por que la criatura se sienta escuchada, protegida y rodeada de personas adultas estables, podemos atenuar el impacto de los acontecimientos traumáticos. Estas estrategias, aunque sencillas, tienen un impacto significativo a largo plazo y refuerzan la resiliencia de la infancia ante las pruebas que atraviesa.
Doumit, Y. (2024). 11 stratégies pour prévenir le traumatisme psychologique chez les enfants en temps de guerre. Complexe Systémique. https://www.complexe-systemique.com
Simposio
Grabación del congreso «État des lieux» (París, 2026): Ivy Daure, Maurizio Frisina, Viola Sallay y Gilbert Pregno sobre los lugares como recurso clínico.
Formación certificante
Ciclo largo de formación en terapia e intervenciones sistémicas – año 1. Cursos, supervisión y práctica en un marco alineado con EFTA / SFTF.
Formación certificante
Ciclo largo de formación en terapia e intervenciones sistémicas – año 2. Cursos, supervisión y práctica en un marco alineado con EFTA / SFTF.
Formación certificante
Ciclo largo de formación en terapia e intervenciones sistémicas – año 3. Cursos, supervisión y práctica en un marco alineado con EFTA / SFTF.
Científico Comprobar, insistir, bloquear: 31 entrevistas muestran cómo el teléfono regula o desregula la ansiedad de la pareja, con un modelo sistémico de ese bucle.
Científico ¿Cómo se pasa al asunto central de una sesión de Diálogo Abierto? La pregunta abierta genera silencios y negociación familiar: análisis conversacional de diez sesiones.
Científico ¿Qué dice la literatura sobre la terapia relacional tras la prisión? Una revisión de 19 artículos: vínculos familiares decisivos, casi ningún modelo probado, nada sobre parejas.
Científico 17 estudios en China, Hong Kong y Singapur: la terapia multifamiliar mejora sobre todo los síntomas, pero las familias describen un cambio relacional que las escalas captan mal.
Comentarios 0
Inicia sesión para participar en el debate. Iniciar sesión