La pirámide humana

Para simplificar, el enfoque sistémico es una corriente que propone tomar distancia en la interpretación de los fenómenos humanos. Abre en particular a la idea de que se puede sufrir sin que ello se deba a un problema psicológico o a una disfunción personal, sino a un fenómeno relacional en el que estaríamos atrapados, a veces sin saberlo. Por utilizar una metáfora, podríamos decir que cada grupo humano —una familia, una organización, una empresa…— es como una pirámide humana.

Como miembro de varios grupos, usted forma parte de otras tantas pirámides humanas. Aunque no lo perciba directamente, sus acciones provocan una modificación de la estructura del conjunto, por imperceptible que pueda parecer, y pueden tener consecuencias en una persona situada en el otro extremo de la pirámide. Imagine que una de las personas que la forman sufre un calambre: forzosamente va a cambiar de posición, lo que llevará naturalmente a cada una de las demás personas de la estructura a ajustar la suya para compensar el desequilibrio —ya que todo sistema tiende siempre hacia un equilibrio—. Así, algunas tendrán un poco más de peso sobre un hombro, otras tendrán que contorsionarse para sostener el conjunto, mientras que otras no percibirán absolutamente nada. Todo depende de su lugar en el sistema.

Desplazar la mirada

Del mismo modo, en una familia, una empresa o una institución, los comportamientos de unas personas siempre tienen consecuencias en las actitudes de otras. Y si sigue esta idea, es posible que algunas personas sufran por una situación causada —sin que puedan ni siquiera sospecharlo— por un fenómeno relacional que se ha producido en el otro extremo de la pirámide. Nuestra sociedad está hecha de tal manera que tendemos entonces a centrar nuestras acciones en la persona que sufre, buscando factores inherentes a ella, o buscando las causas de su malestar en su vida privada, en su trabajo, en su infancia, en su inconsciente… cuando, si desplazamos la mirada, si observamos el complejo contexto relacional en el que se encuentra, la solución nos parece a veces tan evidente.

Un enfoque «despatologizador»

Uno de los aspectos que me parecen más interesantes de este enfoque es que me resulta «despatologizador». Se apoya en los recursos y las competencias de las personas para resolver sus propios problemas, en lugar de definirlas por un diagnóstico psicopatológico que las encierra en una identidad de enfermas, desviadas o disfuncionales. Muchísimas personas han consultado a legiones de profesionales de la psicología con la ambición de buscar lo que «no funcionaba» en ellas para corregirlo, o para aprender a «vivir con ello». Y adivine qué: cuando buscamos algo, nuestra mente está hecha de tal manera que siempre acabamos encontrándole un hueso que roer, siempre acabamos encontrando las señales que habíamos venido a buscar. Es un sesgo cognitivo bien conocido por quienes se dedican a la investigación en psicología.

Entonces, ¿cómo desplazar nuestra mirada? ¿Cómo comprender lo que nos ocurre, o lo que maltrata a las personas que nos rodean, tomando distancia, intentando captar los juegos relacionales en los que están atrapadas? Le dejo descubrir en el vídeo de abajo mis recomendaciones de lectura para iniciarse en esta corriente de pensamiento, con referencias accesibles y apasionantes.