Que ce soit en éducation, en thérapie, en coaching ou en organisation, un jeu de cartes de forces At My Best est une excellente ressource pour quiconque veut encourager la réflexion, créer du lien et faire ressortir le meilleur des autres.

At My Best Strengths Cards (deuxième édition). At My Best (Work Positive Limited), 2024, 48 cartes, à partir de 12,50 £ le jeu.

Les cartes de forces At My Best ont été conçues à l’origine comme des outils fondés sur la psychologie, destinés à un usage professionnel, mais leur portée dépasse largement cette description. Elles offrent une façon créative et engageante d’aider des personnes de tous âges à explorer qui elles sont quand elles sont au mieux d’elles-mêmes.

J’ai découvert ces cartes après avoir quitté le travail social, en cherchant des outils qui pourraient soutenir ma pratique orientée vers les solutions. Je me suis d’abord demandé comment elles pourraient se traduire dans des conversations avec des jeunes, et j’ai découvert avec quel naturel elles ouvraient un dialogue riche et significatif. Elles ont aidé des jeunes à élargir leur vocabulaire, à réfléchir à ce que différents mots signifiaient pour ces jeunes, et à relier ces idées aux histoires de leur vie quotidienne.

Chaque carte associe un mot soigneusement choisi, comme calme, résilient, attentionné, analytique ou stratège, à une image évocatrice. Cet appariement simple invite à la curiosité et à la réflexion, en encourageant les personnes à explorer comment ces qualités se manifestent dans leurs propres expériences. Le processus aide souvent à faire passer la pensée d’une perspective centrée sur le problème à une perspective centrée sur les possibilités.

La recherche soutient l’usage d’outils à base de cartes en coaching, en thérapie et en éducation. Des études comme celle de Fouracres et van Nieuwerburgh (2020) ont trouvé que l’identification des forces à l’aide de cartes renforce l’expression de soi et la conscience de soi. D’autres travaux, dont ceux de Karnieli-Miller, Nissim et Goldberg (2017), soulignent comment les cartes à métaphores et à images encouragent l’exploration des valeurs et un récit plus riche.

Dans les conversations orientées vers les solutions, en individuel, en famille ou en groupe, je commence en général par les outils orientés vers les solutions fondamentaux avant d’introduire les cartes. Je vois les cartes At My Best comme un complément précieux, qui peut s’intégrer à différents moments de l’interaction. Elles sont particulièrement utiles quand quelqu’un cherche une façon nouvelle ou différente d’entrer dans la conversation. Souvent, elles agissent comme un catalyseur, aidant à amorcer un échange significatif ou à faire avancer la discussion dans une nouvelle direction.

At My Best produit aussi un jeu de cartes de bonnes questions (Good Question cards). Depuis que j’ai reçu les deux jeux, je les utilise dans une grande variété de contextes. Ils ont servi dans mon travail avec des adultes, des enfants, des jeunes et des adultes ayant des difficultés d’apprentissage, ainsi qu’en travail de groupe, en formation et en coaching. À bien des égards, j’ai mené ma propre recherche qualitative informelle avec les personnes que j’accompagne. Ce qui ressort constamment, c’est la polyvalence et l’adaptabilité des cartes de forces comme des cartes de questions dans tant de contextes différents.

Dans mon travail avec des adultes ayant des difficultés d’apprentissage, par exemple, il y a des moments où la conversation peut se bloquer un peu. Un jour, introduire les cartes de questions a ouvert de nouvelles possibilités et de nouvelles directions, qui s’accordaient magnifiquement avec la façon singulière dont la personne voyait le monde. C’était merveilleux d’observer sa réflexion et d’entendre la richesse de ses réponses aux questions.

Les cartes At My Best sont très polyvalentes, fonctionnent aussi bien avec tous les groupes d’âge et ont leur place en coaching, en leadership et en développement d’équipe. Leur nature interactive apporte du jeu et de la curiosité dans les conversations, tout en soutenant une réflexion et un lien plus profonds. Que ce soit en éducation, en thérapie, en coaching ou en organisation, elles sont une excellente ressource pour quiconque veut encourager la réflexion, créer du lien et faire ressortir le meilleur des autres.

En savoir plus sur les cartes, sur le site de l’éditeur : https://atmybest.com/