A questa età si percepiscono con intensità le emozioni di chi sta intorno, senza cogliere pienamente gli avvenimenti. L’angoscia che si respira può turbare il senso di sicurezza.

• Usi un linguaggio semplice e rassicurante. Per esempio: «Ci sono persone che combattono là fuori, ma qui siamo insieme e io sono qui per proteggerti». Eviti di sommergere chi è così piccolo con informazioni complesse o spaventose.
• Il contatto fisico è essenziale per rassicurare. Incoraggi attività calmanti come il disegno, l’ascolto di storie familiari o giochi semplici. Mantenere le routine quotidiane crea un senso di normalità. Convalidi le emozioni: «Capisco che tu abbia paura, è normale. Sono qui con te».

In questa fascia d’età si comincia a capire che cos’è la guerra, il che può suscitare paure esistenziali o il timore di perdere le persone care.

• Fornisca informazioni oneste ma misurate. Per esempio: «Ci sono combattimenti che rendono le cose pericolose, ma facciamo di tutto per restare al sicuro. È difficile, ma siamo insieme».
• Incoraggi l’espressione di domande e sentimenti. Affidi piccole responsabilità che aiutino a sentirsi utili, come preparare uno zaino di emergenza o aiutare chi è più piccolo. Queste azioni restituiscono un senso di controllo. Utilizzi attività espressive come la scrittura o il disegno per esternalizzare le paure.

In adolescenza si è particolarmente sensibili all’ingiustizia e alle conseguenze a lungo termine dei conflitti. Una comprensione più profonda può intensificare il disagio.

• Avvii conversazioni aperte e oneste. Per esempio: «La guerra è ingiusta e provoca molta sofferenza. È normale provare rabbia o disperazione, ma possiamo trovare insieme modi costruttivi per affrontarla».
• Offra uno spazio in cui esprimere sentimenti e opinioni. Parlate delle cause del conflitto, delle risorse di resilienza e delle azioni possibili. Coinvolga in compiti concreti: aiutare chi è più piccolo, partecipare alle responsabilità quotidiane o impegnarsi in azioni solidali all’interno della comunità.