Todo mundo que tem filhos conhece bem essa fase da vida em que o pequeno só tem essa palavra na boca, o que às vezes pode causar situações bem constrangedoras: “E por que o moço está numa cadeira de rodas? E por que a moça não tem cabelo?”

Ao crescer, fazemos menos essa pergunta aos outros, mas ela continua nos obcecando: “Por que ele falou comigo daquele jeito? Por que eu me sinto mal?” A pergunta do porquê vai se tornando mais complexa, chegando às vezes a ganhar contornos existenciais. É por isso que, instintivamente, quando não nos sentimos bem ou quando um problema aparece — tanto na vida pessoal quanto na profissional —, sempre nos fazemos a pergunta do porquê, com a ideia de que, ao identificar as causas do problema, saberemos resolvê-lo.

E se eu dissesse a você que esse postulado de base talvez não seja totalmente verdadeiro, e que existe um campo muito mais amplo de possibilidades se conseguirmos nos fazer outra pergunta?

Há algumas décadas, observa-se uma certa forma de revolução em alguns ramos da psicologia, com a ideia de que não é necessariamente o fato de conhecer a causa dos problemas que permite resolvê-los. Muitos profissionais e pesquisadores se interessam hoje pelo processo da mudança: por aquilo que permite às pessoas modificar suas representações rumo a esquemas mais funcionais, mais tranquilizadores — em outras palavras, rumo a uma vida mais feliz.

É o que chamamos de teoria da mudança, e este é o programa desta apresentação:

• A definição da mudança
• A mudança de nível 1
• A mudança de nível 2
• A mudança de nível 2 superior
• A pergunta mágica

Deixo você descobrir esta apresentação — em francês — no vídeo abaixo.