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Coppia · Conflitti in seduta
Gestione dei conflitti di coppia nella seduta di psicoterapia
La psicoterapia di coppia è una configurazione delicata, che richiede non solo una comprensione approfondita delle dinamiche relazionali, ma anche la padronanza delle tecniche di intervento nei momenti di crisi. I conflitti e gli stati di trance rappresentano sfide significative in seduta: ecco alcune strategie efficaci per attraversare e gestire questi momenti critici, così da rafforzare la relazione tra le due persone che formano la coppia.
Tecniche di intervento immediato in seduta
Gli stati di trance possono comparire in seduta quando la coppia si confronta con emozioni intense o con ricordi dolorosi. Questi stati si caratterizzano per una perdita di contatto con il presente, che fa sprofondare entrambe le persone in un «altrove» emotivo e temporale. Ecco alcune tecniche per riportare le coppie al qui e ora.
1 — Utilizzare l’ambiente fisico
- Cambio di posizione: incoraggiare le due persone a cambiare posizione o ad alzarsi può aiutare a spezzare il ciclo di interazione simmetrica.
- Riconnessione sensoriale: chiedere a ciascuna persona di concentrarsi sui propri sensi, come le sensazioni tattili o i suoni dell’ambiente, può ancorarla al momento presente.
2 — L’ancoraggio verbale
- Nominare il presente: utilizzare affermazioni che invitino di nuovo la coppia nel presente e ve la ancorino.
- Domande di ancoraggio: porre domande semplici sull’ambiente immediato, o chiedere qualcosa di pragmatico a ciascuno dei due, per interrompere l’escalation simmetrica.
- Frequenza della voce: abbassare il tono per scendere il più possibile verso i toni gravi, ed evitare di salire verso gli acuti nei momenti di escalation della tensione.
Strategie a lungo termine e di prevenzione
Prevenire i conflitti è cruciale per il benessere a lungo termine delle relazioni. Individuare i fattori scatenanti della trance e del conflitto permette a terapeute, terapeuti e coppie di disinnescare le situazioni prima che degenerino.
Spiegazione psicoeducativa
Spiegare in modo pedagogico gli stati di trance per disinnescare le interpretazioni abituali che potrebbero portare a ulteriore tensione. Ciò permette in particolare di uscire dall’idea che l’altra persona abbia voluto consapevolmente fare del male, provocare o nuocere, e di aprirsi a interpretazioni più funzionali.
Individuazione dei fattori scatenanti
Lavorare con la coppia per scoprire gli aspetti specifici che la fanno sprofondare in stati di trance negativa: una mappatura essenziale per elaborare strategie preventive efficaci.
Gestione dei traumi
I traumi possono indurre stati di trance profondi. Un lavoro su di essi, con metodi adeguati, può contribuire a disinnescare gli induttori di trance negative.
Tecniche di colloquio
Utilizzare tecniche di colloquio che permettano l’emergere di una parola autonoma, come le domande induttive.
In conclusione
La gestione dei conflitti e degli stati di trance nella terapia di coppia è una competenza cruciale per chi fa terapia. Integrando interventi immediati per disinnescare le tensioni e strategie a lungo termine per prevenirne la ricomparsa, chi conduce la terapia può aiutare le coppie ad attraversare con maggiore efficacia le turbolenze della loro relazione.
La terapia di coppia, del resto, non si limita a risolvere i conflitti: mira anche a rafforzare le competenze di entrambe le persone, perché possano affrontare in autonomia le sfide future.
Approfondisco queste tecniche nell’episodio da guardare qui sotto.
Come citare questo articolo
Besse, J. (2024, 19 maggio). Gestion des conflits de couple en séance de psychothérapie. Complexe Systémique. https://app.complexe-systemique.com/fr_FR/articles/gestion-des-conflits-de-couple-en-seance-de-psychotherapie
Per approfondire
- Cosa sapere sulla terapia di coppiaUna panoramica sulla terapia di coppia, utile tanto alle coppie quanto a chi vi lavora professionalmente.
- Il ciclo di vita della coppia: una bussola clinica per accompagnare le crisi coniugaliCollocare le crisi coniugali nel ciclo di vita della coppia per accompagnarle meglio.
- Cosa osservare nella coppiaDai miti fondativi ai punti di attenzione: ciò che in terapia conviene osservare in una coppia.
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