Cualquier madre o padre conoce bien esa etapa de la vida en la que su criatura no tiene otra palabra en la boca, lo que a veces puede provocar situaciones muy embarazosas: «¿Y por qué ese señor va en silla de ruedas? ¿Y por qué esa señora no tiene pelo?»

Al crecer, hacemos menos esta pregunta a los demás, pero sigue obsesionándonos: «¿Por qué me ha hablado así? ¿Por qué me siento mal?» La pregunta del porqué se vuelve más compleja, hasta adquirir a veces un cariz existencial. Por eso, instintivamente, cuando no nos sentimos bien o cuando surge un problema —tanto en nuestra vida personal como en la profesional—, siempre nos preguntamos por qué, con la idea de que, si identificamos las causas del problema, sabremos resolverlo.

¿Y si le dijera que este postulado de base quizá no sea del todo cierto, y que existe un abanico mucho más amplio de posibilidades si logramos hacernos otra pregunta?

Desde hace algunas décadas se observa una especie de revolución en ciertas ramas de la psicología, con la idea de que no es necesariamente conocer la causa de los problemas lo que permite resolverlos. Hoy en día, numerosos profesionales y equipos de investigación se interesan por el proceso de cambio: por lo que permite a las personas modificar sus representaciones hacia esquemas más funcionales, más serenos; en otras palabras, hacia una vida más feliz.

Es lo que se denomina teoría del cambio, y este es el programa de esta presentación:

• La definición del cambio
• El cambio de nivel 1
• El cambio de nivel 2
• El cambio de nivel 2 superior
• La pregunta mágica

Le invito a descubrir esta presentación en el vídeo que encontrará a continuación.