Quando è già troppo tardi: limitare i danni

Alcune coppie arrivano in terapia quando la separazione sembra quasi inevitabile. Le sedute mirano allora a:

• offrire un’ultima, legittima possibilità di tentare di salvare la relazione, nel rispetto delle decisioni di ciascun membro della coppia;
• prendere atto dei danni e comprendere le ragioni del fallimento;
• aiutare le coppie a separarsi in modo pulito;
• evitare una cattiva separazione, costruendo una storia di disamore costruttiva.

Ristabilire la funzionalità: curare la crisi

Altre coppie consultano nel momento in cui sopraggiunge una crisi che richiede un’azione curativa adeguata. Se ne possono distinguere quattro grandi famiglie.

Primi sintomi: prevenire la cronicizzazione

I primi segnali di disfunzione di una relazione meritano di essere presi sul serio:

• comparsa di tensioni e aumento dei litigi;
• sensazione di desincronizzazione e allontanamento emotivo.

In questa fase, il lavoro consiste nel dare senso alle perturbazioni e nel rafforzare il sistema immunitario della coppia, in particolare lavorando sul mito fondatore della relazione per stringere i legami.

Prevenzione primaria: evitare la comparsa dei sintomi

La prevenzione è essenziale per mantenere una relazione sana. Passa attraverso diversi cantieri concreti:

• definire progetti comuni e obiettivi condivisi;
• sviluppare stili di comunicazione efficaci;
• istituire processi decisionali chiari ed equi;
• ripartire le faccende domestiche e la gestione economica;
• mantenere una sessualità appagante;
• consolidare il cambiamento e definire strategie per affrontare le crisi future.

Il ruolo di chi conduce la terapia

In ciascuna di queste configurazioni, chi conduce la terapia svolge un ruolo chiave, a condizione di saperlo tenere bene.

La terapia di coppia è una risorsa preziosa per le coppie in difficoltà. Comprendendone i diversi livelli di intervento e applicando strategie adeguate, è possibile superare le crisi e rafforzare la relazione. Questi punti di riferimento sono sviluppati nel video che si può guardare qui sotto.