Techniken der sofortigen Intervention in der Sitzung

Trancezustände können in der Sitzung auftreten, wenn ein Paar mit intensiven Gefühlen oder schmerzhaften Erinnerungen konfrontiert ist. Diese Zustände sind durch einen Verlust des Kontakts zur Gegenwart gekennzeichnet und versetzen beide Beteiligten in ein emotionales und zeitliches „Anderswo“. Hier einige Techniken, um Paare ins Hier und Jetzt zurückzuholen.

1 — Die physische Umgebung nutzen

• Positionswechsel: Beide Beteiligten zu ermutigen, die Position zu wechseln oder aufzustehen, kann helfen, den Zyklus symmetrischer Interaktion zu durchbrechen.
• Sinnliche Wiederanbindung: Jede Person zu bitten, sich auf ihre Sinne zu konzentrieren, etwa auf Tastempfindungen oder Umgebungsgeräusche, kann sie im gegenwärtigen Moment verankern.

2 — Die verbale Verankerung

• Die Gegenwart benennen: Aussagen verwenden, die das Paar wieder in die Gegenwart einladen und dort verankern.
• Verankerungsfragen: Einfache Fragen zur unmittelbaren Umgebung stellen oder von jeder Person etwas Pragmatisches erbitten, um die symmetrische Eskalation zu unterbrechen.
• Stimmfrequenz: Die Stimme so weit wie möglich in die Tiefe senken und es vermeiden, in Momenten eskalierender Spannung in die Höhe zu gehen.

Langfristige Strategien und Prävention

Konflikten vorzubeugen ist entscheidend für das langfristige Wohlergehen von Beziehungen. Die Auslöser von Trance und Konflikt zu erkennen, ermöglicht es Therapierenden und Paaren, Situationen zu entschärfen, bevor sie eskalieren.

Fazit

Der Umgang mit Konflikten und Trancezuständen in der Paartherapie ist eine entscheidende Kompetenz für Therapierende. Indem sie sofortige Interventionen zur Entschärfung von Spannungen mit langfristigen Strategien zur Vorbeugung ihrer Wiederkehr verbinden, können Therapierende Paaren helfen, die Turbulenzen ihrer Beziehung wirksamer zu durchqueren.

Paartherapie beschränkt sich im Übrigen nicht darauf, Konflikte zu lösen: Sie zielt auch darauf ab, die Kompetenzen beider Beteiligten zu stärken, damit sie künftige Herausforderungen selbstständig bewältigen können.

Ich erläutere diese Techniken ausführlich in der unten stehenden Folge.