Traducción asistida por IA
Esta versión ha sido traducida del francés por Complexe Systémique con la ayuda de la inteligencia artificial. En caso de duda, prevalece la versión original.
Pareja · Conflictos en sesión
Gestión de los conflictos de pareja en la sesión de psicoterapia
La psicoterapia de pareja es una configuración sutil, que requiere no solo una comprensión profunda de las dinámicas relacionales, sino también el dominio de las técnicas de intervención en momentos de crisis. Los conflictos y los estados de trance representan desafíos importantes en sesión: he aquí algunas estrategias eficaces para atravesar y gestionar estos momentos críticos, con el fin de reforzar la relación entre las dos personas que forman la pareja.
Técnicas de intervención inmediata en sesión
Los estados de trance pueden aparecer en sesión cuando la pareja se enfrenta a emociones intensas o a recuerdos dolorosos. Estos estados se caracterizan por una pérdida de contacto con el presente, que sumerge a ambas personas en un «en otra parte» emocional y temporal. He aquí algunas técnicas para devolver a las parejas al aquí y ahora.
1 — Utilizar el entorno físico
- Cambio de posición: animar a las dos personas a cambiar de postura o a ponerse de pie puede ayudar a romper el ciclo de interacción simétrica.
- Reconexión sensorial: pedir a cada persona que se concentre en sus sentidos, como las sensaciones del tacto o los sonidos del entorno, puede anclarla en el momento presente.
2 — El anclaje verbal
- Nombrar el presente: utilizar afirmaciones que vuelvan a invitar a la pareja al presente y la anclen en él.
- Preguntas de anclaje: plantear preguntas sencillas sobre el entorno inmediato, o pedir algo pragmático a cada cual, para romper la escalada simétrica.
- Frecuencia de la voz: bajar el tono para ir lo más posible hacia los graves, y evitar subir a los agudos en los momentos de escalada de la tensión.
Estrategias a largo plazo y de prevención
Prevenir los conflictos es crucial para el bienestar a largo plazo de las relaciones. Identificar los desencadenantes del trance y del conflicto permite a terapeutas y parejas desactivar las situaciones antes de que escalen.
Explicación psicopedagógica
Explicar de forma pedagógica los estados de trance para desactivar las interpretaciones habituales que podrían generar aún más tensión. Esto permite, en particular, salir de la idea de que la otra persona ha querido conscientemente hacer daño, provocar o perjudicar, y abrirse a interpretaciones más funcionales.
Identificación de los desencadenantes
Trabajar con la pareja para descubrir las particularidades que la sumergen en estados de trance negativo: una detección esencial para elaborar estrategias preventivas eficaces.
Abordaje de los traumas
Los traumas pueden inducir estados de trance profundos. Un trabajo sobre ellos, con métodos adecuados, puede contribuir a desactivar los inductores de trances negativos.
Técnicas de entrevista
Utilizar técnicas de entrevista que permitan la emergencia de una palabra autónoma, como el cuestionamiento inductivo.
En conclusión
La gestión de los conflictos y de los estados de trance en terapia de pareja es una competencia crucial para terapeutas. Integrando intervenciones inmediatas para desactivar las tensiones y estrategias a largo plazo para prevenir su repetición, quienes ejercen la terapia pueden ayudar a las parejas a atravesar con más eficacia las turbulencias de su relación.
Por otra parte, la terapia de pareja no se limita a resolver los conflictos: también busca reforzar las competencias de cada persona de la pareja, para que pueda afrontar de manera autónoma los desafíos futuros.
Explico estas técnicas en detalle en el episodio que puede verse a continuación.
Cómo citar este artículo
Besse, J. (2024, 19 de mayo). Gestion des conflits de couple en séance de psychothérapie. Complexe Systémique. https://app.complexe-systemique.com/fr_FR/articles/gestion-des-conflits-de-couple-en-seance-de-psychotherapie
Para profundizar
- Lo que hay que saber sobre la terapia de parejaUn panorama de la terapia de pareja, útil tanto para las parejas como para profesionales.
- El ciclo vital de la pareja: una brújula clínica para acompañar las crisis conyugalesSituar las crisis conyugales en el ciclo vital de la pareja para acompañarlas mejor.
- Lo que hay que detectar en la parejaDe los mitos fundacionales a los puntos de atención: lo que conviene observar en una pareja desde la posición terapéutica.
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