Ob in Bildung, Therapie, Coaching oder im organisationalen Kontext: Ein Satz At-My-Best-Stärkenkarten ist eine hervorragende Ressource für alle, die zum Nachdenken anregen, Verbindung schaffen und das Beste in anderen hervorbringen möchten.

At My Best Strengths Cards (zweite Auflage). At My Best (Work Positive Limited), 2024, 48 Karten, ab 12,50 £ pro Satz.

Die At-My-Best-Stärkenkarten wurden ursprünglich als psychologisch fundierte Werkzeuge für Fachleute entwickelt, doch ihre Reichweite geht weit über diese Beschreibung hinaus. Sie bieten eine kreative und ansprechende Möglichkeit, Menschen jeden Alters dabei zu helfen, zu erkunden, wer sie sind, wenn sie ihr Bestes geben.

Ich bin auf die Karten gestoßen, nachdem ich die Soziale Arbeit verlassen hatte und nach Werkzeugen suchte, die meine lösungsfokussierte Arbeit unterstützen könnten. Anfangs fragte ich mich, wie sie sich in Gespräche mit Jugendlichen übertragen ließen, doch ich entdeckte, wie selbstverständlich sie einen reichen und bedeutsamen Dialog eröffneten. Sie halfen jungen Menschen, ihren Wortschatz zu erweitern, darüber nachzudenken, was verschiedene Wörter für sie bedeuteten, und diese Gedanken mit den Geschichten ihres Alltags zu verknüpfen.

Jede Karte verbindet ein sorgfältig gewähltes Wort wie ruhig, resilient, fürsorglich, analytisch oder strategisch mit einem stimmungsvollen Bild. Diese einfache Kombination weckt Neugier und regt zum Nachdenken an; sie ermutigt Menschen zu erkunden, wie sich diese Eigenschaften in ihren eigenen Erfahrungen zeigen. Der Prozess hilft oft, das Denken von einer problemorientierten zu einer möglichkeitsorientierten Perspektive zu verschieben.

Die Forschung stützt den Einsatz kartenbasierter Werkzeuge in Coaching, Therapie und Bildung. Studien wie die von Fouracres und van Nieuwerburgh (2020) zeigten, dass das Erkennen von Stärken mithilfe von Karten den Selbstausdruck und die Selbstwahrnehmung fördert. Andere Arbeiten, darunter Karnieli-Miller, Nissim und Goldberg (2017), heben hervor, wie Metaphern- und Bildkarten die Auseinandersetzung mit Werten und ein reicheres Erzählen anregen.

In lösungsfokussierten Gesprächen, ob im Einzelsetting, mit einer Familie oder in einer Gruppe, beginne ich in der Regel mit den lösungsfokussierten Kernwerkzeugen, bevor ich die Karten einführe. Ich sehe die At-My-Best-Karten als wertvolle Ergänzung, die an verschiedenen Punkten der Interaktion eingebunden werden kann. Besonders nützlich sind sie, wenn jemand nach einem neuen oder anderen Weg sucht, sich auf das Gespräch einzulassen. Oft wirken sie als Katalysator, der hilft, einen bedeutsamen Austausch anzustoßen oder die Diskussion in eine neue Richtung zu lenken.

At My Best gibt auch ein Set mit Fragekarten (Good Question) heraus. Seit ich beide Sets erhalten habe, setze ich sie in den unterschiedlichsten Kontexten ein. Sie kamen in meiner Arbeit mit Erwachsenen, Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen mit Lernschwierigkeiten zum Einsatz, ebenso in der Gruppenarbeit, in Fortbildungen und Coachingsitzungen. In vieler Hinsicht habe ich mit den Menschen, mit denen ich arbeite, meine eigene informelle qualitative Forschung betrieben. Was dabei immer wieder hervorstach, ist die Vielseitigkeit und Anpassungsfähigkeit beider Sets, der Stärken- wie der Fragekarten, in so vielen verschiedenen Settings.

In meiner Arbeit mit Erwachsenen mit Lernschwierigkeiten gibt es zum Beispiel Momente, in denen Gespräche ein wenig ins Stocken geraten. Einmal eröffnete das Einführen der Fragekarten neue Möglichkeiten und Richtungen, die wunderbar zu der einzigartigen Weise passten, wie dieser Mann die Welt sah. Es war schön, seine Nachdenklichkeit zu beobachten und den Reichtum seiner Antworten auf die Fragen zu hören.

Die At-My-Best-Karten sind sehr vielseitig, funktionieren mit allen Altersgruppen gleich gut und haben ihren Platz im Coaching, in der Führung und in der Teamentwicklung. Ihr interaktiver Charakter bringt Spiel und Neugier in Gespräche und unterstützt zugleich tieferes Nachdenken und tiefere Verbindung. Ob in Bildung, Therapie, Coaching oder im organisationalen Kontext: Sie sind eine hervorragende Ressource für alle, die zum Nachdenken anregen, Verbindung schaffen und das Beste in anderen hervorbringen möchten.

Mehr über die Karten auf der Website des Verlags: https://atmybest.com/