Traduction assistée par IA

Cette version a été traduite de l'espagnol par Complexe Systémique avec l'aide de l'intelligence artificielle. En cas de doute, la version originale fait foi.

Fiche de lecture · Red Sistémica

Suis-je un adulte avec un TDA/H ? Comprendre et s’organiser au quotidien

Pourquoi tant d’impulsivité ? Pourquoi, malgré mes efforts, mon travail se désorganise-t-il et pourquoi est-il si difficile de tenir ce que je me promets ? Ces questions, une personne adulte se les pose rarement à voix haute. Estrella Joselevich déplace vers l’âge adulte un champ jusque-là centré sur l’enfance et l’adolescence, et propose une lecture du trouble déficitaire de l’attention qui va du diagnostic différentiel aux stratégies de la vie quotidienne.

Ouvrage ¿Soy un adulto con AD/HD? Comprensión y estrategias para la vida cotidiana, Estrella Joselevich, éd. Paidós, 296 pagesNotice Red Sistémica (Claudio Des Champs)Traduction Complexe Systémique, avec l’accord de Red Sistémica

Que faire pour ne pas « exploser » si facilement ? D’où vient cette agitation permanente ? Est-ce une question biologique, ou bien s’agit-il de difficultés psychologiques ? Ces interrogations sont celles de toute personne adulte qui perçoit chez elle des difficultés d’attention et une impulsivité, et qui vit ses liens interpersonnels dans le conflit. Elles trouvent dans ce livre une réponse construite.

Beaucoup d’informations ont circulé ces dernières années à propos du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité, mais elles ont eu pour foyer principal les enfants et les adolescents : c’est en effet dans les apprentissages que les traits du trouble se manifestent le plus clairement. Une fois ce foyer convenablement éclairé, il devient temps de le déplacer vers l’âge adulte. Bien des adultes ont traversé une grande partie de leur vie sans savoir de quoi il s’agissait, tout en en subissant les effets : faibles performances au travail, conduites impulsives dans la prise de décision, estime de soi entamée, dysfonctionnements conjugaux, difficultés fréquentes avec les enfants — au total, l’impossibilité de mener à bien des projets et des activités avec une qualité de vie satisfaisante.

À partir de l’information et d’un diagnostic ajusté, pourtant, il y a beaucoup à faire. C’est ce que se propose de montrer l’ouvrage, qui aborde les différents aspects de la vie de la personne adulte concernée.

Sommaire de l’ouvrage

Première partie — description des symptômes et de leur évolution ; analyse des troubles qui peuvent être confondus avec le TDA/H ou lui être associés (anxiété, dépression, bipolarité, etc.) et repères pour le diagnostic différentiel.
Deuxième partie — la manière dont le syndrome affecte la vie quotidienne : relations sociales, vie de couple, famille.
Troisième partie — le chemin du diagnostic.
Quatrième partie — une assistance multimodale, ajustée aux caractéristiques et aux besoins propres de chaque personne : information sur la médication pertinente, psychothérapies réellement utiles, et stratégies pour mieux s’organiser, maîtriser le temps, prévenir les réactions émotionnelles excessives, tolérer la frustration.

À qui il s’adresse

Aux adultes qui se reconnaissent dans ces difficultés autant qu’aux thérapeutes qui les reçoivent. Le livre est écrit pour être lisible par la personne concernée, sans renoncer à la précision clinique : c’est ce qui en fait un support utilisable en consultation, notamment lorsque la demande vient du couple ou de la famille plutôt que de la personne concernée elle-même.

Qui est l’autrice

Estrella Joselevich, licenciée en psychologie, est psychothérapeute relationnelle systémique. Elle a présidé l’Association de psychothérapie systémique de Buenos Aires, dirigé l’École de troisième cycle de psychologie clinique de l’enfant et codirigé le Centre de la famille et du couple. Elle est professeure à l’université de Buenos Aires et professeure invitée dans des universités étrangères. Outre de nombreuses contributions à des revues spécialisées, elle a publié chez le même éditeur Síndrome de Déficit de Atención con o sin Hiperactividad en niños y adolescentes y adultos (2000) et AD/HD: Qué es, qué hacer (2003).

Deux de ses articles sont déjà disponibles en français sur ce site : la première et la seconde partie de son texte sur la relation de couple avec un partenaire présentant un trouble du déficit de l’attention — le prolongement clinique direct de la deuxième partie de cet ouvrage.

Cette fiche de lecture est la traduction française de « ¿SOY UN ADULTO CON AD/HD? Comprensión y estrategias para la vida cotidiana », publiée par Red Sistémica (première parution : Red Sistémica). Traduite et republiée avec l’accord de la revue.

Lire l’article original

Comment citer cet article

Des Champs, C. (2022). Suis-je un adulte avec un TDA/H ? Comprendre et s’organiser au quotidien (Complexe Systémique, trad.). Complexe Systémique. https://app.complexe-systemique.com/fr_FR/articles/suis-je-un-adulte-avec-un-tda-h-comprendre-et-s-organiser-au-quotidien (Œuvre originale publiée en 2022 dans Red Sistémica ; republiée en 2022 par Red Sistémica, https://redsistemica.ar/2022/08/01/soy-un-adulto-con-ad-hd-comprension-y-estrategias-para-la-vida-cotidiana/)

Pour aller plus loin

La relation de couple avec un partenaire présentant un trouble du déficit de l’attention et de l’impulsivité, avec ou sans hyperactivité (1re partie)Estrella Joselevich elle-même, sur ce que le TDA/H fait au lien conjugal.
La relation de couple avec un partenaire présentant un trouble du déficit de l’attention, avec ou sans hyperactivité (2e partie)La suite : conduire la thérapie de couple quand l’un des deux a un TDA/H.
Psychothérapie cognitive de la dépressionL’un des tableaux que le diagnostic différentiel doit distinguer du TDA/H de l’adulte.

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