Société · Résolutions
3 astuces de psy pour tenir ses bonnes résolutions
Chaque nouvelle année arrive avec son cortège de bonnes résolutions. Selon plusieurs études, nous serions pourtant très peu à tenir ces fameuses résolutions sur la durée.
Bonne nouvelle : ce n’est pas une fatalité. Je vous livre trois astuces de psy pour enfin provoquer les changements tant souhaités, dans votre vie comme dans celle des personnes que vous accompagnez.
Les trois astuces sont à découvrir dans l’épisode ci-dessous.
Comment citer cet article
Besse, J. (2023, 8 janvier). 3 astuces de psy pour tenir ses bonnes résolutions. Complexe Systémique. https://app.complexe-systemique.com/fr_FR/articles/3-astuces-de-psy-pour-tenir-ses-bonnes-resolutions
Pour aller plus loin
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- Changer de regard sur la santé mentaleSortir de la pensée mécaniste pour penser autrement notre équilibre psychique.
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