À cet âge, les enfants perçoivent intensément les émotions de leur entourage sans saisir pleinement les événements. L’angoisse ambiante peut perturber leur sentiment de sécurité.

• Utilisez un langage simple et rassurant. Par exemple : « Il y a des gens qui se battent dehors, mais ici, nous sommes ensemble et je suis là pour te protéger. » Évitez de les submerger d’informations complexes ou effrayantes.
• Le contact physique est essentiel pour les rassurer. Encouragez des activités apaisantes comme le dessin, l’écoute d’histoires familières ou des jeux simples. Maintenir des routines quotidiennes crée un sentiment de normalité. Validez leurs émotions : « Je comprends que tu aies peur, c’est normal. Je suis là avec toi. »

Les enfants de cet âge commencent à comprendre ce qu’est la guerre, ce qui peut susciter des peurs existentielles ou la crainte de perdre des proches.

• Fournissez des informations honnêtes mais mesurées. Par exemple : « Il y a des combats qui rendent les choses dangereuses, mais nous faisons tout pour rester en sécurité. C’est difficile, mais nous sommes ensemble. »
• Encouragez-les à exprimer leurs questions et leurs sentiments. Donnez-leur des responsabilités pour les aider à se sentir utiles, comme préparer un sac d’urgence ou aider les plus jeunes. Ces actions leur redonnent un sentiment de contrôle. Utilisez des activités d’expression comme l’écriture ou le dessin pour externaliser leurs peurs.

Les adolescents sont particulièrement sensibles à l’injustice et aux conséquences à long terme des conflits. Leur compréhension approfondie peut intensifier leur détresse.

• Engagez des conversations ouvertes et honnêtes. Par exemple : « La guerre est injuste et cause beaucoup de souffrance. Il est normal de ressentir de la colère ou du désespoir, mais nous pouvons trouver des moyens constructifs d’y faire face ensemble. »
• Offrez-leur un espace pour exprimer leurs sentiments et leurs opinions. Discutez des causes du conflit, des moyens de résilience et des actions possibles. Impliquez-les dans des tâches concrètes : aider les plus jeunes, participer aux responsabilités quotidiennes ou s’engager dans des actions solidaires au sein de la communauté.